Máte letos předsevzetí?

Česká republika a jejich obyvatelé si každoročně dávají předsevzetí, které se po novém roce snaží dodržet. Pro někoho to znamená skoncování s kouřením, někdo chce zchudnout a někdo chce zlepšit vztahy s rodinou. Ať už je předsevzetí jakékoliv, tak mějte na mysli, že se nedrží pouze první měsíc, ale celý rok. Pokud patříte mezi lidi, které si ho dávají každý rok a ani jeden rok ho nedodržíte, tak zkuste jinou formu, a to takovou, že začnete zlehka a jako první po svátcích vydechnete.

Ačkoliv se to nezdá, tak hned po svátkách začne každý šílet a dodržovat to, co si dal za úkol. Všude jsou přervané posilovny, lidé běhají o sto šest a někteří přestanou kouřit. Ovšem to, co by si měl každý po svátkách dopřát je hlavně odpočinek. Svátky jsou velice náročné a jen malá část lidí si během nich odpočne. Většinou jezdí všichni po rodinách, jsou ve stresu a hádají se jeden s druhým. Zkuste po svátkách zpomalit a dopřát si klid a pohodu. Sedněte si v klidu do křesla nebo na gauč, dejte si darjeeling čaj a popřemýšlejte o tom, čeho byste letos chtěli dosáhnout.

Nechte odpočnout mysl, naberte energii a až potom se snažte něco změnit. Každý člověk potřebuje vydechnout a podívat se na věci s klidnou hlavou. Právě odpočinek je to nejlepší co můžete po vánocích udělat. S čistou hlavou se vám bude mnohem lépe přemýšlet a ne hned vyrazit s baťohem do tělocvičny. Stejně to většině lidem nevydrží a je to spíše ztráta peněz a času. Vše si tak dobře rozmyslete, ať neděláte chybu, jako spousta dalších lidí okolo vás. Každá věc se dá totiž udělat i s klidem a ne ve stresu, že něco nestihnete nebo propásnete. Prostě zpomalte a nikam se nežeňte. Věřte, že je to mnohem lepší, než po novém roce šílet, jako půlka naší republiky. Nemusíte totiž všechno stihnout v lednu, máte na to celý rok, bez spěchu a bez stresu.